Dieta Zona/Barry Sears, Bill Lawren

Robert O. Young este microbiolog si nutritionist. Shelley Redford Young este specialista in nutritie. Cei doi soti pun la dispozitia cititorilor un program de viata revolutionar care se bazeaza pe: detoxificarea organismului, normalizarea digestiei si a metabolismului, eliminarea bacteriilor daunatoare organismului. Toate acestea sunt posibile prin eliminarea alimentelor care provoaca aciditate si o suplimentare judicioasa a vitaminelor si mineralelor. Urmand aceasta dieta si hidratandu-ne co

Mananca gras, fii suplu: De ce grasimile sunt secretul pentru scaderea in greutate si o sanatate de fier / Eat Fat, Get Thin de dr. Mark Hyman este cartea care te va ajuta sa pierzi in greutate, sa te simti mai bine, sa previi bolile cardiovasculare, diabetul, dementa si cancerul si chiar sa traiesti mai mult, schimbandu-ti fundamental principiile dupa care iti alegi alimentele pe care le consumi. Ei bine, te-ai gandit vreodata ca mancand mai multe grasimi poti fi mai sanatos, mai pli